看了这篇推送,你会多4道拿手菜。

美食 作者:rishi-ji 2022-03-09 17:06:36










“会做饭吗?”
“只会做番茄炒蛋蛋。”

问厨渣这个问题,十有八九是带“蛋”的回答。

所以今天就出个简单神奇的鸡蛋料理合辑。

主旨:有蛋就行,有手就会。

希望看完这篇推送的你,未来能多几道拿手菜


第一道,光滑的水蒸蛋。

小时候常吃奶奶做的水蒸蛋,表面坑坑洼洼,但却是我最爱的蛋料理。这次我把它升级了一下,做成了表面能像波浪一样翻涌的光滑版。和饭拌一拌,一顿能吃光好几碗。

第二道:菠菜鸡蛋羹。菠菜碎、鸡蛋拌、隔水蒸、切小块,记住这四句口诀,你将得到一盘减脂的绿宝石。

第三道:蟹柳虾仁滑蛋。

茶餐厅里价格30+一份的滑蛋,自己在家做其实很简单。掌握好火候,平平无奇的炒蛋也能做出云朵版软嫩的口感。

第四道:牛奶炖蛋。原料只需要牛奶+鸡蛋+糖。

简单搅匀再上锅一蒸便成了滑嫩如布丁的样子,温柔可口还透着一股奶香,不需要和面就能喜提一道精致小甜品。

从简单的料理中获取美食的力量,幸福也就是这么回事吧?


光滑的水蒸蛋

1、4个鸡蛋打散,准备温水,注意蛋液和温水的比例为1:1.5(可以用蛋壳作为容器测量),温水中先加1勺盐搅化,再倒入蛋液中拌匀。

*盐先跟温水混合,这样不容易底下咸上面淡。



2、关键的第一步:蛋液过筛,并用勺子撇去表面的浮末。



3、关键的第二步:蒸锅里水沸后放入蛋液碗,一定要转小火。



4、关键的第三步:用一个碟子盖住蒸碗,关盖蒸8分钟,关火再焖3分钟。

*我用的砂锅+竹笼,其他锅具导热不同可能需要增减蒸的时间。



5、取出,切菱形可以看到波浪,你也可以不切。



6、淋入1勺生抽+半勺香油+葱花。水蒸蛋完成!





菠菜鸡蛋羹

1、秘制酸辣汁:1勺蒜蓉,1勺小米辣,1勺生抽,1勺醋搅拌均匀。



2、将200g菠菜去根,放入开水中焯烫30秒,捞出晾凉后,挤干水分切成小段备用。



3、将4颗鸡蛋,2勺水(约30克)和2克盐一起打散,撇去浮沫,加入菠菜搅拌均匀。



4、另取一平底碗,碗上刷食用油倒入鸡蛋液,铺上保鲜膜,用牙签戳几个洞。待锅中水沸腾后,中火蒸20分钟,焖10分钟,稍微冷却后改刀切成3*3厘米的立方块。

注:①建议选用平底碗,可使菠菜鸡蛋羹厚度一致,受热一致,也方便切割。②保鲜膜应使用PVDC耐高温的。






蟹柳虾仁滑蛋

1、10只青虾仁冷水下锅,水开后捞起,3根蟹肉棒撕条备用。



2、碗里打入5个鸡蛋,放入煮过的虾仁,加入1勺盐、1勺油和撕成条的蟹肉棒,打散备用。



3、大火热锅热油,待锅内起烟后倒入蛋液,周围一圈蛋液凝固的时候推勺,推到大部分蛋液凝固的时候转小火再慢慢推勺。

*控制火候很重要,下锅的时候一定要大火,蛋液慢慢凝固时要转小火。尽量不要大幅度的翻炒,慢慢推勺为主,炒碎了蛋液容易老。



4、大部分蛋液凝固的时候出锅,完成。





牛奶炖蛋

1、一只鸡蛋打入碗中,放入三分之一勺白砂糖后打散。



2、鸡蛋和牛奶的比例是2:3。一只鸡蛋如果算50g,那就倒入75ml牛奶,和3滴柠檬汁,搅拌均匀并过滤出备用。

*滴柠檬汁是为了去蛋腥味。



3、将牛奶蛋液盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个孔。



4、准备蒸笼,用中火把水烧开后转小火,炖蛋上蒸笼,关盖蒸。

*蒸蛋的盖子最好使用木编的这样能更好的透气,也能使炖蛋减少气孔更加光滑。

*炖蛋时千万要用小火,不然炖蛋会有很多气孔。



5、蒸10分钟关火,再焖3分钟后,取出放凉。芒果切小块放在炖蛋上,再放上一朵薄荷叶装饰。






为人类的好朋友、厨渣之光、鸡蛋

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