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不想活着又不敢死去是抑郁吗

知识作者：洪永林 2023-02-23 03:34:14

很多人都有这样的经历:不想活着又不敢死去,他们觉得自己是个抑郁症患者。其实,这种情况并不一定是抑郁症,而是一种生命不确定感。

1：不想活着

不想活着，又不敢死去是一种极度的抑郁。这种抑郁会导致人们失去信心，对生活失去兴趣，失去动力。这种情况下，人们通常会感到绝望，无法接受生活，甚至希望死去。

2：又不敢死去

3: 抑郁的表现

抑郁症的表现往往是身体上的不适和情绪上的苦恼，如情绪低落、经常感到疲倦、对以往喜欢的事物失去兴趣、不想与他人交流、无法集中精力、易发脾气、失眠或睡眠过多、食欲不振。

4：怎样解决抑郁

抑郁是一种心理疾病，它会让人觉得生活没有意义，不想活着又不敢死去。如果你有这样的情绪，请及时就医。抑郁症可以通过心理治疗和药物治疗来缓解。

生命不确定感会让人很焦虑,因为他们不知道自己的未来会怎么样。有时候,这种不安全感会让人很抑郁,因为他们觉得自己活着没有意义。但是,如果不去面对这种感觉,生命就会变得更加沉闷。所以,不要害怕去面对生命中的不确定性,只有这样你才能更好的生活下去。